中医体质辨识仪厂家认为，小便自膀胱排出，是人体水液代谢的最后步骤，但又与肺、脾、肾、三焦等脏腑紧密相关，是其综合活动的体现。苏东坡在《养生杂要》中说：“要长生，小便清；要长活，小便洁”，《老老恒言便器》也曰：“小便惟取通利”。
1.饮食调摄《老老恒言》认为饮食当少食、素食、食久后饮、渴而才饮，方能保持小便通畅。这是因为，一则小便通利有赖于气化行水，若饮食过于滋腻可壅滞气机，气滞水停自然小便不利；二则小便清洁方能流畅而去，若滋食厚味，小肠清浊难分，渗人膀胱之水难保纯净，排泄自然也就艰涩难出。
2.排尿及时膀胱蓄水具有一定容量，经肾之气化，膀胱开合有度，小便排泄有时。排尿虽不似大便可定时，但强调及时，既不可强忍不解、也不可有尿则泄。强忍不解可损伤肾与膀胱，有尿即出又反映肾气不固、膀胱不约等病变的客观存在。
3.便势与用力性别不同便势各异然《千金要方道林养生》却冲破男女常规，对小便排泄的便势提出独到见解“凡人饥欲坐（蹲式）小便，若饱则立小便'《老老恒言便器》解道：“饱欲其通利，饥欲其收摄”，以饱时肾气充足，其气通利故可站立解尿；饥时体力相对不足，宜收摄其气，故当蹲式解尿。另外，排尿当顺自然之力而出，切忌强力弩气促其速下，若此易伤肾气。
4.导引按摩为使小便通利下行，尚可配以一些导引按摩之术，如导引壮肾、端坐摩腰与仰卧摩腹等方法。
